lak muay

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

275

przeczytanych postów

1753

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2006 (19:28)

Data rejestracji 09.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	SPODENKI DO MUAY THAI siema. sprzedam spodenki do muay thai. wystawiłem je na allegro, oto link http://www.allegro.pl/show_item.php?item=50099865.pozdro. jak by co walcie na email albo gg	11	2005-05-09 19:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Badania	2005-11-20 19:30
Doping	Badania	2005-11-20 15:16
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie głębokie	2005-11-20 13:37
Doping	Badania	2005-11-20 13:22
Trening dla zaawansowanych	Barki, bic, tric - do Filara	2005-11-19 15:14
Trening dla zaawansowanych	SZEROKOŚĆ jak być najszerszym	2005-11-15 00:12
Trening dla zaawansowanych	Jak zaczynałem trenowac czyli dokladny opis calego mojego 1 roku cwiczen ....	2005-11-14 23:54
Trening dla zaawansowanych	Uda i brzuch... bleee	2005-11-14 23:50
Trening dla zaawansowanych	SZEROKOŚĆ jak być najszerszym	2005-11-14 23:45
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-14 23:39
Doping	zajrzyjcie "cykl"	2005-11-14 23:28
Trening dla zaawansowanych	MASÓWKA DO OCENY_!!!	2005-11-14 10:16
Trening dla zaawansowanych	ocencie trening............(zmienic cos?)	2005-11-14 10:02
Trening dla zaawansowanych	jak to wykonać	2005-11-13 20:44
Trening dla zaawansowanych	problem z zew. częścią łapy.	2005-11-13 20:32
Trening dla zaawansowanych	proste i chyba głupie pytanie nt brzucha	2005-11-13 16:55
Trening dla zaawansowanych	problem z zew. częścią łapy.	2005-11-13 12:20
Doping	Co dalej??????	2005-11-12 15:52
Doping	Co dalej??????	2005-11-12 15:38
Doping	Co dalej??????	2005-11-12 14:51
Trening dla zaawansowanych	klata-góra	2005-11-12 14:31
Trening dla zaawansowanych	tez tak macie?	2005-11-12 11:58
Trening dla zaawansowanych	klata-góra	2005-11-12 11:54
Trening dla zaawansowanych	tez tak macie?	2005-11-12 11:43
Trening dla zaawansowanych	kick-boxing + siłka	2005-11-12 11:42
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na barki...	2005-11-12 11:38
Doping	dosć ciekawy art wydany przez pedagoga szkolnego.	2005-11-12 11:20
Doping	Co dalej??????	2005-11-12 11:00
Trening dla zaawansowanych	PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ	2005-11-12 10:59
Galeria Zdjęć	kilka zdjec (nowe na 5str)	2005-11-12 00:22